App › Salute e fitness
0 
1411
Esercizi a casa, la tua palestra in uno smartphone
Sei un grande appassionato di allenamento ma non hai tempo e voglia per recarti in palestra? L’App Esercizi a casa è tutto quello che fa per te! Andiamo a scoprire questa fantastica applicazione che ti permetterà di scolpire il tuo fisico o, semplicemente, mantenerti in forma.
Indice dei contenuti
La palestra a casa tua
L’App presenta diversi esercizi da svolgere in totale tranquillità in qualsiasi momento della giornata. I programmi d’allenamento sono stati realizzati da personale esperto del settore, quali i personal trainer. Per svolgere gli esercizi non serve avere istruttori o attrezzi, basterà farli a corpo libero. Nell’applicazione ci sono diverse sezioni che riguardano tutte le parti del corpo: addominali, torace, glutei, gambe, braccia. Fondamentali sono gli esercizi di stretching e riscaldamento per garantire una corretta sessione di allenamento agli utenti che scaricano l’App.
App molto quotata
L’applicazione Esercizi a casa è la più scaricata del suo settore, vantando gli oltre 100 milioni di download. Ha raggiunto anche un ottimo rapporto di punteggio sulle recensioni, con un 4,8/5 e gli utenti sono davvero soddisfatti di questa piattaforma che garantisce certi risultati in base, ovviamente, all’impegno di chi la scarica.
Sessioni personalizzate
Gli utenti avranno a disposizione una scheda tecnica personalizzata, in base agli obiettivi da raggiungere e all’intensità degli allenamenti. Oltre alla tipologia d’allenamento che si andrà a realizzare. E’ presente anche un calendario che registra tutti i progressi giorno per giorno, per monitorare la situazione d’allenamento e motivare gli utenti che hanno deciso di continuare le sessioni. Magari, condividendo sui social i risultati raggiunti tramite quest’App che sta spopolando sugli smartphone.
Le sessioni di allenamento disponibili
- Classico Tutto Il Corpo in 7 Minuti
- Viraggio Addominaliin in 5 Minuti
- Gambe Snelle in 7 Minuti
- Braccia sexy in 7 Minuti
- Serrare Sedere in 7 Minuti
- Corpo Superiore
- Inferiore del Corpo
- Tutto Il Corpo
- Rafforzare Corpo I
- Rafforzare Corpo II
Video dell’applicazione
Ecco il video promozionale che spiega come funziona l’app gratuita “Esercizi a casa”.
Scarica l’app
L’app “Esercizi a casa” è disponibile gratuitamente su Play Store, Apple Store.
Accedi allo store di riferimento del tuo smartphone e scarica l’app.
Tutti gli articoli su → palestra
Riproduzione riservata © La riproduzione è concessa solo citando la fonte con link all'articolo.
Condividi l'articolo con i tuoi amici
Fai conoscere la tua applicazione
Potrebbe anche interessarti
Se sei un cliente Vodafone ti sarà necessario scaricare (qualora tu non l’abbia ancora fatto) My Vodafone, l’App ufficiale della nota compagnia telefonica, grazie alla quale potrai controllare il…
Cosa provi quando la giornata è scandita da mille cose da fare, ma non hai avuto modo di organizzarti con un’accurata pianificazione? Il tuo umore mattutino non è dei…
Se i colori hanno la capacità di ravvivare il tuo umore e sei alla continua ricerca di app per modificare le foto in base allo stile cromatico che preferisci,…